Consejos saludables para pacientes

Consejos saludables de estilos de vida

Los hábitos de vida saludable para población adulta son: Consuma poco y de forma muy esporádica dulces y grasas. Utilice muy poco tiempo el sillón, el sofá, la televisión, el ordenador, los videojuegos, es decir, evite el sedentarismo. Consuma como máximo de 2 a 3 veces por semana carnes rojas. Consuma de 3 a 5 […]